Mengenal Kolesterol Jahat,Baik dan Trigeliserid

·         Kolesterol baik

·         Semakin tinggi kadar kolesterol baik atau HDL, maka akan sangat baik untuk kesehatan. karena HDL bisa melindungi dari penyakit jantung. Tingkat HDL minimal 60 mg/dL atau lebih bisa membantu menghindari risiko penyakit jantung. Sebaliknya, tingkat HDL < 40 mg/dL justru menaikkan efek penyakit jantung.

·         Kolesterol jahat

·         Karena sifatnya buruk, LDL atau kolesterol jahat seharusnya berada di tingkat yang rendah atau bisa ditoleransi tubuh, yaitu < 100 mg/dL. Jumlah LDL 100 sampai 129 mg/dL dapat dikatakan sebagai ambang batas toleransi. namun Jika melebihi  jumlah tersebut kolesterol jahat dapat  mengakibatkan berbagai masalah kesehatan seperti ateroma, penyakit jantung, stroke,dll.

·         Trigliserida

 

·         Lemak dapat meningkatkan risiko penyakit jantung,stroke dll. Jadi, semakin rendah tingkat trigliserida, maka akan semakin baik untuk kesehatan kita. Jumlah trigliserida 150 sampai 199 mg/dL dapat dikatakan berada pada ambang batas tinggi itu, danber jumlah sekitar 200 mg/dL atau lebih termasuk juga tingkat trigliserida tinggi. Sebagian orang membutuhkan perawatan jika mempunyai kadar trigliserida pada ke2 level tersebut.

Comments: 0 (Discussion closed)
    There are no comments yet.